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Meus treinos estão ficando puxados.
Hoje eu fiz 5 ciclos de 10 minutos de corrida e 5 de caminhada firme.
Total de 1 hora e 15 minutos.
Meu batimento máximo no trajeto foi 163 BPM.
Bom, né?
Tô ficando resistente e forte.
Huahuahua

Gostaria muuuuito de correr 5km na Unimed Run. Mas tá difícil de convencer maridão a a ficar com a criançada. Ora bolas...